自然

自然の力を信じて、健康な日光浴を取り入れよう。「1日20分ほど日光に当たることで、ビタミンDが生成され、健康を維持できる」日光は決して敵ではなく、適度に浴びることが大切なのです。✅ ビタミンDのメリット骨の健康を保つ（カルシウムの吸収を助け...

自然派のお掃除は、何種類も揃えなくても重曹とクエン酸だけでOK。あとはお気に入りの自然由来の精油の香りで完了しちゃいます♪終わった方は浄化のところだけやってもいいですね。私のお気に入りの香りはトドマツの精油。花粉やアレルギー対策にもいいです...